روش مسواک زدن
مسواک را با زاویه‌ای قرار دهید که هم خط لثه و هم ناحیه بالا و پایین براکت‌ها تمیز شود. تمام سطوح خارجی، داخلی و جونده دندان‌ها را با حوصله پاک کنید.
اگر مسواک بین‌دندانی دارید، از آن برای تمیزکردن زیر سیم و کناره‌های براکت استفاده کنید.
نخ دندان
حداقل روزی یک‌بار بین دندان‌ها را تمیز کنید. در براکت ثابت می‌توان از نخ‌دندان‌گیر، سوپرفلاس یا ابزارهایی که متخصص شما پیشنهاد می‌کند برای عبور نخ زیر سیم استفاده کرد.
بعد از غذا
اگر امکان مسواک‌زدن فوری ندارید، شست‌وشوی دهان با آب می‌تواند به خارج‌کردن باقی‌مانده غذا کمک کند؛ اما جای مسواک و نخ دندان را نمی‌گیرد.
صبح، شب و ترجیحاً بعد از وعده‌های غذایی مسواک بزنید.
اطراف براکت‌ها و خط لثه را جا نیندازید.
مسواک یا سری آن را هنگام فرسودگی تعویض کنید.
معاینات و جرم‌گیری منظم دندانپزشکی را ادامه دهید.
تدوین و بازبینی علمی
دکتر عرفان اسدالهی — متخصص ارتودنسی